「たくさん練習しているのに、練習ではできるのに、試合になると全然チカラが発揮できない。」
そんなご経験はありませんか？もしくは、そんなお子さんはいらっしゃいませんか？

これは、私が実際に学生時代に悩んだことです。
試合になると手が震える。考えて試合をしなさいと言われても、何をどう考えていいかわからない。
次第に「自分にはできない。できない自分はダメだ」と思うようになります。
自分の努力が足りないと思っていたので、誰かに相談することもできず、自分で自分を苦しめる日々が続きました。
当時はメンタルトレーニングは今ほど知られておらず、私がメンタルトレーニングを知ったのは社会人になってからです。「学生時代にこれを知っていたら、当時の苦しさを和らげられたかもしれない」と思いました。

学生時代の私と同様に、メンタル面で悩んでいる子どもたちに「悩みの解決の糸口」を見つけてほしいという思いで、スポーツメンタル教室を始めました。
陽だまりでお伝えすることは、『学生時代の私が知りたかったこと』です。
きっと子どもたちや指導者・保護者にとって、新しい発見があるはずです。